Championkids Tennis-Leistungszentrum

Cardio-Training

Cardio Traning Damen 2013

Was auf den ersten Blick wie ein reges Durcheinander aussah, entpuppte sich bei längerem Zuschauen als effektives Workout, das Tennis und Fitness miteinander vereinte.

Für die teilnehmenden Damen war das Trainieren mit Musik auf dem Tennisplatz eine ebenso neue wie positive Erfahrung, langes Anstehen und Warten gab es hier nicht, man war ständig in Bewegung. Nach 60min Herz-Kreislauftraining waren sich alle Damen einig: Das muß unbedingt ins Kursprogramm aufgenommen werden!

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